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如何預防孩子近視呢?

1、看書或看電腦的時候,不要一直盯著不放,應該多轉動眼球,多運動,眼球就像我們的身體一樣,是要鍛煉的。

2、多看綠色,附近如果有綠色植物的話,可以時不時看看綠色植物,綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦,需要偶爾望一望遠處,放鬆下眼肌。

3、做眼保健操:眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的幫助,經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操,按摩眼部穴位。

4、眨眼睛:眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀,對眼睛很有益,而且這個方法什時候什麼地點都可以做,非常方便。

5、冰袋敷眼:睡覺前用冰袋敷眼,不但可以消腫,對緩解眼部疲勞也很有幫助。

6、不要在昏暗的地方看書,不要關燈看電腦,更加不要背光或在太陽下看書。

7、食療:多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類,平時多喝菊花茶,對視力有很大的幫助。

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商品訊息描述:

  • 採用靈芝子實體萃取濃縮提煉,並添加超氧歧化酶的SOD天然穀類萃取物,可促進新陳代謝、調節生理機能,對人體有極優保健功效。
  • 商品名稱: 【台糖】天然靈芝60粒(2盒/組)
    內容量(g/ml): 550毫克(含膠囊)/粒*60粒
    保存方式: 請保存於避免日光直射之陰涼乾燥處,如放冰箱冷藏更佳。
    食用方式: 每天2-3次,每次2粒,飯前食用更佳。
    內容物成分: 靈芝子實體抽出物、天然穀物抽出物、膠囊(明膠、純水、二氧化鈦、食用黃色五號、食用黃色四號、食用藍色一號)
    食品添加物: 無
    營養標示: 熱量4.0大卡,蛋白質0.2公克,脂肪0.0公克,飽和脂肪0.0公克,反式脂肪0.0公克,碳水化合物0.8公克,糖0.01公克,鈉3毫克
    原產地: 台灣
    製造/進口商名稱: 台糖公司生物科技事業部 製造 / 廠商台灣糖業股份有限公司
    製造/進口商電話號碼: 製造商 05-2649775/廠商 0800026168
    製造/進口商地址: 製造商 嘉義縣大林鎮大糖里大湖農場60號/ 廠商 台南市生產路68號
    商品保存期限: 自製造日期起2年
    投保產品責任險字號: 新光產物 1307-04AKP0000310
    其他揭露事項: 食品業者登錄字號Q-103794905-00043-8


商品訊息簡述:
  • ◎靈芝子實體萃取濃縮提煉
  • ◎促進新陳代謝
  • ◎調節生理機能




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