周遭許多朋友都問我,到底是如何減肥瘦身成功的?!
曾經胖到110公斤的我,讓周遭的親友們,嘆為觀止+恥笑!!
所有悲慘的事全都發生在我身上!!!!
被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁,對人生感到徹底絕望!!!
於是我下定決心!為了我自己的健康和人生,我不願意在繼續悲慘下去,更不願再被恥笑!!
無論如何,一定要成功瘦下來!!!
表姊聽說了我的情況之後,就大力推薦我吃【台糖】寡醣乳酸菌x80袋(3gx3包/袋)幫助減肥!!
表姊告訴我,減肥一定要用對方法、吃對產品,這樣才不會復胖!!
我一直持續不間斷使用表姊推薦的【台糖】寡醣乳酸菌x80袋(3gx3包/袋)!主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣!
親朋好友看到我都說:哇賽,你變瘦了耶!要開始蛻變,邁向型男了喔!!
聽到大家的稱讚和鼓勵,大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)
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減肥誤區
1.喝咖啡減肥
很多妹子聽說喝咖啡可以減肥瘦身,其實不是的!咖啡中含有大量的咖啡因,會產生興奮、減少睡眠!並且咖啡中會添加植物末來提升口感,而植物末的熱量是很高的,喝咖啡並不能起到減肥的作用。
2.喝濃茶減肥
喝濃茶不能夠起到減肥的作用,並且還會給身體帶來傷害哦!在飯前喝濃茶會對胃部產生刺激,在飯後喝濃茶會刺激中樞神經系統,並且加速代謝,促進了胃液的分泌,使人產生飢餓感!
3.不吃脂肪類食物
很多妹子們在減肥的期間都拒絕食用脂肪類的食物,這樣的方法是不正確的!適當地攝入脂肪類食物可以減少身體對澱粉類食物的攝入,起到積極的減肥作用!妹子們可以攝入少油的脂肪類食物!
4.大量出汗減肥
不少妹子們認為,運動減肥以出汗量多為準!其實這樣的方法是一個誤區,當出汗量過多的時候,身體會呈現缺水的狀態!並不能起到快速減肥的效果!
5.吃辣椒減肥
很多妹子聽說吃辣椒可以減肥,都在不斷地嘗試!其實這是一個錯誤的說法!辣椒並不能夠起到燃燒脂肪的作用,還會影響胃部!辣椒是一種刺激性的食物,吃太多不僅容易上火,還會讓肌膚變得粗糙哦!
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- 品名:台糖寡醣乳酸菌(每袋3包,每包3公克)x80袋(不可體驗)
成份:果寡醣粉末、活性乳酸菌粉(Lactobacillus sporogenes,Lactobacillus acidophilus)、水溶性纖維素、蘋果酸、金桔香料粉(含乳糖)、蔗糖素(甜味劑)
產地:台灣
保存期限:2年
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