為什麼要吃營養補充品?
心臟 移植
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
考試
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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rhamnosus、副乾酪乳酸桿菌 Lactobacillus paracasei、瑞士乳酸桿菌 Lactobacillus helveticus、發酵乳酸桿菌 Lactobacillus fermentum、嗜酸乳酸桿菌 Lactobacillus acidophilus、龍根雙歧桿菌 Bifidobacterium longum、馬克斯克魯維酵母菌 Kluyveromyces fragilis)、克菲爾全發酵代謝產物、乳糖、麥芽糊精 、微結晶纖維粉、寡糖 、雙叉乳酸桿菌 Bifidobacterium bifidum、啤酒酵母菌 Saccharomyces cerevisiae、維生素C、維生素B2、維生素B6。
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（中央社記者張建中新竹22日電）記憶體模組廠宇瞻去年獲利止跌回升，歸屬母公司淨利新台幣3.49億元，年增逾5成，每股純益達3.46元。
受惠動態隨機存取記憶體(DRAM)與儲存型快閃記憶體(NAND Flash)市況進一步升溫，產品價格高漲，宇瞻去年第4季營運攀高，合併營收19.67億元，季增13.3%。
宇瞻第4季歸屬母公司淨利突破1億元大關，達1.02億元，同步較第3季成長13.57%，若以目前現金減資後股本10.08億元計，單季每股純益達1.01元。
宇瞻去年儘管營收持續滑落，不過，獲利已好轉，歸屬母公司淨利3.49億元，年增53%，每股純益3.46元，每股將配發2.4元現金股息，以21日收盤價35.35元計，現金殖利率約6.79%。1060222
第一式推推拉拉
1、(左)雙手合掌向內推。
2、(右)雙手互推向外拉。
兩個動作各做5次，每次維持15秒。做時可坐或站，但腰背要保持挺直，有助鍛煉胸肌。
第二式高高低低
雙腳微微張開，站直身子，雙手自然地置於胸前。
雞精作法
然後抬起腳跟，手肘同時向後擺，重覆做20-30次，有助擴胸，改善胸型。
第三式上上下下
站直，單手向上伸直，同時另一邊手盡量向下壓，左右輪流做15-20次。有助提升胸部。
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豐胸飲食小秘訣
除了上面的二套豐胸小運動以外，這裡在為你準備幾個日常豐胸小秘訣，讓你可以盡快擁有傲人美胸：
1. 三餐應定時定量，以米飯為主食，搭配營養均衡的配菜，如魚、肉、蛋、蔬菜等。(蛋白質和脂肪是養咪咪的重要物質，良好的作息和均衡的飲食是不會讓人發胖的！
2. 每天至少能喝一杯豆漿(或牛奶)，蛋、起士、山藥等食物可多吃點。
3. 每天用精油或乳液按摩乳房，平時有機會可多作健胸運動。
4.每星期至少喝2- 3次豐胸藥膳，平時可多喝豐胸茶飲。
5. 絕對不能熬夜，每天最好能在11:30以前息燈就寢。
6. 每天保持愉快的心情(避免壓力)。
7. 如果有經期不順的情況，應盡快找中醫師調經
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