為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的氧氣 機 價格藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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  • 商品容量:90顆/罐(膠囊食品) 食品

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    腎形豆抽出物500mg(毫克)
    吡啶甲酸鉻100mcg(微克)

    食用法:餐前30分鐘1-2顆,一日請勿超過6顆,多食無益。

    有效日期:以消費者收受日起算,至少距有效日期一年以上。

    ※本產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬,保險單號碼:1400-032050074。




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2017年02月03日 20:38



運動 痠痛▲麻衣婚後成幸福人妻,留言透露回台灣過農曆年。(圖/翻攝自麻衣臉書)

記者陳芊秀/綜合報導

藝人佐藤麻衣閃嫁台塑集團王永慶長孫王泉仁,育有1歲多的兒子,婚後時常在日本、台灣兩地當空中飛人。結束新年所有行程,她抽空更新近況,透露搬入台灣新家,「跟家人、朋友在我們家過新年的夢想成真了!」

麻衣新年就是個超忙碌的台灣媳婦,抱著兒子從東京飛來台灣開會,又忙著添購家具、生活用品,終於趕在除夕前一天把新家裡打點完成。經常分享日本年節習俗的她,婚後入境隨俗體驗台灣舊曆年,「買菜煮飯、去拜年、抱著小孩打點麻將」,一星期內就有將近50人來家裡聚餐。

▲麻衣抱兒子被老公王泉仁摟入懷,笑談兒子過年收到很多紅包。(圖/翻攝自麻衣臉書)

▲麻衣兒子收到超厚的金雞紅包一臉好奇。(圖/翻攝自麻衣臉書)

此外麻衣提到兒子拿到很多紅包,照片中孩子望著超厚金雞紅包一臉好奇,眾人笑猜「一定是爺爺送的。」她婚後和老公感情甜蜜,抱著孩子又被丈夫摟入懷拍下全家福,還秀出新家華麗裝潢,客廳簡約中蘊含奢華氣派,孩子房間還有像小木屋的兒童床、小汽車,滿桌佳餚有日式壽司,又有水餃、炒米粉,融合台日兩地美食。難得又在網路幸福日常,許多粉絲趕緊留言祝福「新年快樂」,留言串湧入溫馨問候。

▲麻衣公開家中客廳,簡約中不失氣派奢華。(圖/翻攝自麻衣臉書)



▲麻衣兒子的房間有小木屋床和小汽車。(圖/翻攝自麻衣臉書)



▲麻衣當台灣媳婦過年忙買菜煮飯,餐桌出現日式壽司還有炒米粉。(圖/翻攝自麻衣臉書)







日常保養,每天10個最佳時間日常保養,每天10個最佳時間

  

1、刷牙的最佳時間

  飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時,口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質,使牙齒受到損害。

  2、飲茶的最佳時間
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  飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶,這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽,干擾人體對鐵的吸收,時間一長可誘發貧血。

日常保養很重要,每天有10個最佳時間

  3、喝牛奶的最佳時間

  因牛奶含有豐富的鈣,中老年人睡覺前飲用,可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時,牛奶有催眠作用。

  4、吃水果的最佳時間

  吃水果的最佳時間是飯前1小時。因為水果屬生食,吃生食後再吃熟食,體內白細胞就不會增多,有利於保護人體免疫系統。

千琦珍珠粉  5、曬太陽的最佳時間

  上午8時至10時和下午4時至7時,是曬太陽養生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主,可使人體產生維生素D,從而增強人體免疫系統的抗癆和防止骨質疏鬆的能力,並減少動脈硬化的發病率。

  6、美容的最佳時間

  皮膚的新陳代謝在24點至次日凌晨6點最為旺盛,因此晚上睡前使用化妝品進行美容護膚效果最佳,能起到促進新陳代謝和保護皮膚健康的功效。

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  7、散步的最佳時間

  飯後45分鐘至60分鐘,以每小時4、8公里的速度散步20分鐘,熱量消耗最大,最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步,效果會更好。

  8、洗澡的最佳時間

  每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃),能使全身的肌肉、關節鬆弛,血液循環加快,幫助你安然入睡。

  9、睡眠的最佳時間

  午睡最好從13點開始,這時人體感覺已下降,很容易入睡。晚上則以22點至23點上床為佳,因為人的深睡時間在24點至次日凌晨3點,而人在睡後一個半小時​​即進入深睡狀態。

  10、鍛煉的最佳時間

  傍晚鍛煉最為有益。原因是:人類的體力發揮或身體的適應能力,均以下午或接近黃昏時分為最佳。此時,人的味覺、視覺、聽覺等感覺最敏感,全身協調能力最強,尤其是心律與血壓都較平穩,最適宜鍛煉。





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